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林宥嘉的感同身受
MV好棒
有誰流過眼淚 請說
有誰沒有哭過 請說
你怎麼能挨過 如果那個是我 可能比你更失落
我想說 每個人都差不多
不一樣的血肉之軀在痛苦快樂面前
我們都是平起平坐
全世界的脈搏 (像你像我)
讓我們用心撫摸 (是你是我)
別人的眼淚隨時來自你和我的雙眼
有那麼多人在寂寞 就沒有人寂寞
有誰曾經要死要活
想像連呼吸也很難過
給我會怎麼做 有同樣的遭遇 是否有相同結果
我想說每個人都差不多
不一樣的血肉之軀在痛苦快樂面前
我們都是平起平坐
在同一本小說 (像你像我)
主角不分你我 (是你是我)
別人的遺憾當中看到自己犯過的錯
有那麼多人在寂寞 就沒有人寂寞
那些笑容 都是為了甚麼
那些折磨 是怎麼樣解脫
有人快樂 我們都會快樂
有人寂寞 誰還敢說寂寞 -
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歡迎冬天
久違了啊
十幾度的溫度
感覺終於有冬天的FU
棒吶
雖然我不再像以往那麼勇
可以穿一兩件打發一切
因為有句話說
囝仔屁股三把火
明年
明年等我
我一定會繼續當個屁股燃燒的小孩
話說呢
冬天洗手是特別有那個爆爽感
我維持防疫的一貫態度
依然照洗不誤
加上搓泡泡
本來星期四還好
昨天第二節開始發現
沖水時還真有點那麼的疼痛感
被矮子周丁丁虧說
怎麼那麼愛洗手
一天到晚洗個不停
無聊欸
就無聊啊否則洗手幹麻咧
總之
手冰冷
但心熱熱的
那就好了
哈哈哈
星期一開始
我會繼續每節下課衝去洗手洗臉
無畏寒流
抖抖抖之
歡迎冬天
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最近有份雜誌針對1,000位民眾抽樣調查，
發現在台灣人的心目中，
最能代表台灣! 美! 食的是蚵仔煎。
蚵仔煎並且以相當大的差距領先珍珠奶茶和大腸麵線。
蚵仔煎在台灣這麼受歡迎，還可能無意間改善了...
很多耳鳴病人的症狀，您知道嗎？請聽我慢慢道來…
蚵，仔煎會成為台灣第一小吃，據說和鄭成功有關。相傳鄭成功初到台灣，軍中缺少糧食，
而台南一帶沿海地區盛產牡蠣，
於是將士創造蚵仔煎的吃法，度過難關，
此後蚵仔煎就變成台灣最負盛名的小吃。
真相如何已不可考，不過蚵仔煎裡面所含的蕃薯粉、茼蒿菜、雞蛋和鮮蚵以現代的眼光來看，的確包含蛋白質、澱粉、
蔬菜等重要的營養成分，除此之外，
鮮蚵所含的大量鋅元素更是幫助孩童成長、
增強免疫力和維持男女性功能的重要成分。
許多人知道海鮮可以增強性能力，但是卻不知道原因為何。其實這和海鮮當中所含的鋅有關，男性精液裡含有大量的鋅，
當體內的鋅不足的時候就會影響精蟲的數量與品質。
海鮮中以蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富。
一顆小小的蠔或蚵所含的鋅成分大約是15毫克，
幾乎等於正常人一天的需求量。
除了攝護線以外，耳蝸和前庭的軟組織內所含的鋅濃度也比身體其他部位高很多，
耳蝸負責聽覺，前庭則負責平衡，
所以當鋅缺乏的時候就會引起耳鳴、聽力退化甚至眩暈等問題。
國外有篇論文報導耳鳴病人當中高達六成有鋅離子缺乏的情形，
是否真有這麼高的比例筆者存疑，
不過這份報告中病人在補充鋅離子之後耳鳴也隨之改善。
日本學者也曾經報導121位血清鋅離子濃度過低的耳鳴病人，
在每天補充34到68毫克的鋅離子2周後，
血清鋅濃離子度就恢復正常，同時耳鳴也得到改善。
美國的學者的建議劑量是150毫克，大約是日本學者的2倍多一點。
根據筆者觀察^^!一盤蚵仔煎大約含有6顆鮮蚵（當然這和老闆的慷慨程度有關），
以此推算，每盤蚵仔煎大約含有70毫克左右的鋅。
剛好跟日本學者的研究所用的劑量差! 不! 多。所以，
如果耳鳴病人有鋅缺乏的問題，一天吃 1到2盤的蚵仔煎肯定會有幫助。
但是各位讀者要小心，鋅和所有的微量礦物質一樣，
攝取過量也會影響到其他! 微! 量元素的平衡甚至中毒。
在體內鋅和銅兩者是呈現互補的狀態，
鋅的濃度升高銅的濃度就會下降，
所以長期補充鋅離子可能會造成銅離子的濃度不足，導致貧血。
蚵仔煎在無意中改善了許多耳鳴病人的症狀，
難怪國外耳鳴病人中高達四分之一生活受到極度的干擾，
而筆者的門診中，只有一成左右有這樣的情形，
也許這要感謝蚵仔煎的貢獻也說不定！
本文作者邱正宏 為景升聯合診所院長、耳鼻喉專科醫師）!
感謝引用提供參考資料~~Angel~98.12.19-00:05
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(冷~冷~冷~不冷?才怪!!一直都要這樣冷下去嗎)?!!!又是一各週末的到來~這一各禮拜冷氣團來襲,
雖然不比北部那麼冷的,外頭吹來的風,打在臉上,
還真給它有點給它冷勒(O.Q)@XO#X$O%!!!
(下雨~你也挑各時間下雨的~~這麼冷~要人命喔)!!再加上某日清晨還飄點小雨的,導致天氣變的更加濕冷,
工作上是還好室溫還尚可接受,但是一出工作區塊的地方,
不給它添加件衣服在身上,還真的給它冷到又點受不了勒!!
這種天氣,跟上各禮拜的溫差很大,難怪感冒的人,
緊接著一各又一各!傳染起來~還真嚇人勒!!!ㄟ害哦!!
(拜託一下勒~~我也想睡各好覺ㄝ~能否哎)!!然而~冬天是到來了,不過在這冷颼颼的天氣裡,
應該是很適合躲在棉被裡,溫暖的好好的很享受多睡一會兒吧!
而我~卻不是哎~還是很固定的~生理時鐘~五點半準時起床勒~
天阿~我怎麼會是那麼不懂得享受躲在被窩裡溫暖的感覺哎!!
準備盥洗後~還早早出了門上班去,平靜安穩的吃各早餐,是我每天固定的模式!!
而~現在不是每天早出不然就晚歸的(兼差),
不然就是忙到一各階段才有進房間休息做個人的事情,
就算是早早躺平休息,還是無法可以安穩的入睡去,
偶而(應該說是每天吧)呵呵!!被外頭來的汽機車的吵雜鳴聲,
弄得從睡夢中清醒而就睡不著,要不然就是一些莫名的不明電話吵醒(@,@)!
三更半夜的又是誰唉~~都幾點了勒~~你不懂禮貌嗎?真是夠了喔!!
下回注意一下個體的動作~不要自己的方便,去影響他人的睡眠好嗎?
(瞎咪~~不會吧~~又來~那ㄝㄟㄋㄟ慘勒~(G.G)?!!!都快12點了~想到明天要上班,就有點不想去(貨好多哎)!!!
但是又不行(等著我去做ㄝ)!!~它XXX勒(S.S)~~
都怪後段部分的工作上=機器不聽話啦(0.Q)!!!~~
沒事跳電停水的,搞的最後~~後段部分也停了5各多小H(Y.Y)?!!!
導致我們這邊區塊的工作和貨品都"delay "到了啦(W.W)~~
爲什麼勒?爲什麼勒(U.U)?!!!我也想~~好好~的放假哎(E.E)!!
遇到了~能怎麼瓣?只好~~只好~?!!!接受吧!!
還是趕快躲去被窩裡比較實在才是吧呵呵~Angel~98.12.18-23:58
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之前成立了 S26 寶寶奇摩家族 .....
但空間實在太小囉 .... 所以又成立了班版 ....
需要帳號、密碼的同學請跟我索取唷 ....
這樣可以自己 PO 文章唷 ... 不過不是 S26 的成員就請不要亂我囉 ....
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我是一個奇怪的人？ maybe ....
例如吃東西 ....
我喜歡吃包子、但是我不喜歡吃內餡，我喜歡吃包子皮 ..... （但不是饅頭喔，不一樣的！）
我喜歡吃可麗餅，但喜歡單純的塗上果醬就好，不要什麼鮪魚沙拉有的沒的 .....
我喜歡吃豆皮，但我不喜歡吃豆乾 ....
我喜歡吃苦瓜，但綠色苦苦的菜我就不喜歡 ....
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前一陣子開始，PC就常常自動重新開機 .....
這幾天更糟糕了，是自動休眠 .....
查了一下知識，檢查一下風扇 .... ㄟ..... 風扇怎麼沒有在轉ㄋㄟ ....
是因為這樣過熱保護嗎？（不過常常是一開機沒多久就關機）
拆開電腦 .... 找風扇接線 .... 好像有點脫落 .... 裡面的接點也歪掉 ....
那ㄟ安內ㄌㄟ？整了一會、測試一下，會轉了 .... 裝回去 ....
換成我的 MSN 有鬼了 ..... 明明勾了記住我的帳號 ..... 卻每次都要重新輸入 .....
my god ......
然後外接電視盒的喇叭又時有聲時無聲 .....
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在部落格走過喜怒哀樂的「每一天」，
一路走來讓我慢慢從中成長起來，
在這裡讓我體會到人生每一次感動快樂和憂傷，
看過太多，也聽到太多，不經意之間，
那分迷茫的思緒如秋日的細雨，月夜依然無風，
楓葉依然在輕輕地飄落，帶著些淒涼在心中,
總會描繪出一些深深淺淺的記憶，讓我忍不住驀然回首。
生活中的是是非非(太多太多)，
多少的剪不斷理還亂的思緒(處理不完)，
多少的無奈和牽掛，多少的委屈和辛酸(無從說起),
多少個難忘的瞬間，多少次真情的感動(感謝有你們)，
多少個夢想和期盼，多少次拚搏和奮進；多多少少、
一絲一點劃成生命中的一把弧線(形容的太好)。
世事滄桑，競爭紛繁，在曲曲折折、點點滴滴中逐漸成熟。
學會了從無望中逃逸，從煩惱中逃逸；從慣性操作中突圍，
從失智鬱悶中突圍。懂得了不再抱怨，
懂得了面對誤解就應帶著一顆寬容的心，
真誠地祈求上蒼讓陽光和愛、
寬容和欣賞注入每個人的心情，讓我們因愛和寬容而不朽。
懂得了成功的輝煌是人生中每一次追求的目標，
三百六十五里路日夜兼程的艱辛，也學會~~
懂得了失敗意味著荊棘路上的重新崛起，
懂得了「月有陰晴圓缺，人有悲歡離合」，
懂得了異鄉的漂泊是為了心靈的放逐，
懂得了用熱情和希望來取代冷漠和失望，
懂得了面對物慾橫流、權欲喧囂，保持寧靜淡泊的可貴。
人依舊，情已逝，惜日光陰不再。
如今的我！不會再為一次意外而驚喜，
一次偶然而心動，而是在現實平凡的生活中將自己深埋。
學會了執著和頑強，學會了寬容和諒解，
學會了忍耐和超脫，學會了從容和豁達。
懂得了將痛苦和哀傷深埋心底，將歡樂和笑臉呈現給大家，
懂得了珍視彷徨時親人關切的問候，
無助時朋友的無語凝視，失意時領導的真誠鼓勵……
不敢忽略生活中每一個美麗的瞬間。
路總是很漫長也很迷茫，可是我還需要勇敢地走下去；
情總是讓人受傷，可是我還需要那份情誼。
因為它讓我懂得了人要勇敢面對挑戰，學會了珍惜。
這時我才發覺其實人生最重要的是過程，
把握好了人生的每一次，就不會給自己留下太多的遺憾。
而你有沒有在這段過程中嘗拭和付出過呢？
曾記得在書中看到這樣的一句話；
「今天的你是昨天的你造就的;明天的你是今天的你造就的」
而你從中理解到了什麼了呢？
在回首中品味著過去，尋找生命的感覺。
生命不是一張永遠旋轉的唱片，青春亦不是一副不老的容顏。
日子已在春雨與春晴、春寒與春暖中一頁頁掀過，
驀然回首，頓悟如何超越人生的歷程。
生活是一次沒有終點的跋涉，
庸碌無為的日子意味著事業上的萎靡頹廢。
在廣袤的宇宙和紛繁的人生之間，
在深邃的昨日和遙遠的未來之間，
我懂得了珍惜自己，珍惜生命的每一天、每一刻。
我想時間會為我證明，其實人生每一次的經歷,
就是思想中的每一次成長，讓我慢慢長大、
慢慢成熟；懂得了、明白了。
不管是喜或悲，走過總比沒走過好！
學會總比還沒學會好，不是嗎？
感謝(引用)OOXX的發表文章~寫的太棒了~~
感同身受ㄋㄟ~Angel~98.12.16-00:15
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(這是我們吃的東西嗎?)(O.Q)!!
雞腳最多抗生素??!!!
無論已婚或是未婚的女性同胞都要小心注意喔 !最近藝人夏禕於子宮位置長了(巧克力囊腫 )
以及胡晴雯開刀割除的瘤,即是瘤內積滿血，
且血呈深黑色.滿以為割了之後會完全康復，
殊不知短短幾個月間又再復發，於是即向婦科醫生求診......
醫生隨即問她是否常吃雞翅,朋友感到十分愕然......
為何醫生會知道？
原來雞的激素或抗生素，注射部位通常在雞翅、雞頸位，
而雞腳則會囤積抗生素，
故此常吃雞翅或雞腳，再加上女性荷爾蒙分泌影響，
令愛吃雞翅或雞腳凍的女士們特別容易患上子宮部位的腫瘤。
所以奉勸大家少吃雞翅或雞腳凍為妙,
現今社會女性有80%都容易得到子宮肌瘤及巧克力囊腫 ,
真是可怕ㄚ。請各位朋友收到這個Email時，
即刻轉寄給你們身邊所有女性和友人唷!!謝謝感恩嚕！
這下~愛吃的民眾可要多注意點才是喔~Angel~98.12.15-23:55
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(大家還是準備好大衣~別著涼才是唷)!!
即使暖冬也有寒冷的時候。
根據中央氣象局今天最新預報，
今年入冬以來最強的大陸冷氣團將在下週報到，
北部沿海空曠地區可能出現攝氏11度低溫，
提民眾注意氣溫變化。
氣象局說，這波冷氣團將在16日影響台灣，
各地氣溫逐漸下降，17日、18日
冷氣團增強為強烈大陸冷氣團，
氣溫再明顯下滑，北部低溫可能只有11度、
中部12度、南部13度；高溫部分，北部約16度、
中部19度、南部20度、東部22度到23度。
氣象局先前預測今年冬季偏暖，氣象局指出，
即使是暖冬，也會有天氣自然波動的寒冷時間，
尤其和最近白天常出現27度、28度高溫情形相比，
民眾會感覺天氣變得很冷。
各位可要好好的注意保暖才是~~Angel~98.12.15-23:42