•  知道什麼是高血壓的好護士?
     答案是"香蕉"

     您的長輩如有高血壓的症狀,請他多吃香蕉了...吃香蕉的效果不會輸給法國的紅葡萄酒
     英國劍橋大學也曾做過研究、多吃含鉀食物如香蕉,得到中風的機會降低40%
     看了這個 Mail,是不是又加深您的印象了
     台灣曾經是有名的香蕉出產國、每年外銷很多的香蕉到世界各地,這些香蕉美味可口,
     但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友?
     香蕉中含有很多的鉀,用以平衡體內過多的鈉、鈉已知是高血壓的幫兇,香蕉中天然的鉀就成
     了高血壓朋友的天然保健食品、經常食用香蕉的人,患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少、
     如果您有高血壓的困擾,每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助。
     義大利曾經有醫學院做過研究、常吃香蕉者的體內〝壞的膽固醇LDL〞會降低讓您的動脈清爽健康、
     如果法國人因為喝紅酒讓動脈年輕,我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒台灣香蕉名滿天下、
     台灣的高血壓有沒有比較少?
     別忘了這個身邊的健康朋友,我們辛苦農民種植的健康食品...香蕉。
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  • (終於不用在挨餓了啦)嘻嘻!!

    經過了這幾天胃發炎的劇痛折磨,認為無所謂的動機,

    遲來的延誤就診,讓我痛了兩三天,實在是活受罪~該死~

    幸好到了大醫院去檢查過後,也得知病因的問題,

    按時吃了藥,也利用假日好好的休息一番,如今好多了,

    起初來吃點東西都不行,肚子胃腸馬上據痛,

    然而現在已經好很多了,雖然還是會有些疼痛,

    但是已經不比前幾天的那種據痛了,而也可以慢慢的吃點食物,

    肚子胃腸也慢慢適應不那麼疼痛了,我想會慢慢的好的*0*!

    就如人家說的~小病不是病~但痛起來卻要人命唉~不可忽視唄~

    我還是要謝謝我這幾位的同事們,你們對我的關心,

    還有也要謝謝一直深愛我的人~和久違了那些關心的朋友,

    你們給的關心~OK~我都收到嚕~

    胃痛~已經好多了說~別擔心~我會好好注意的~

    雖然現在不太能吃太多東西,也只能吃些流質的食物,

    不過總比不能進食的好,所以別擔心嚕~

    我會好好的照顧我自己的身體啦!謝謝你們嚕!!

       乖乖吃藥去咩~就要就寢去嚕~晚安各位~angle~98.09.07-23:10

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


     

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  • 我想愛著你~~可是,我卻沒有好好愛你~~

    覺得自己太脆弱,太愛哭,太膽小,又放不下~

    這樣的我,時常讓你擔心牽掛了~對不起~~

    我有那麼多煩心的事,你還要體諒和掛念著我!

    我一直以為~~時間可以證明什麼~

    因為你的體諒與包容~是你如此深愛我的原因~

    原來你對我的愛情~是你今生今世,唯一的無憾~

    你的生命,將因有了我,而更加圓滿~

    原來~我是這麼自私的想法~原來~~我不是一個好情人~

    我帶給你的~有太多的困擾和問題~

    憂心太多,多到讓你愈來愈害怕失去~

    不捨太多,多到超出你能承受的範圍~

    忽略了你的感受,還執著著對未來的恐懼~

    肆意地把自己的煩惱問題,加諸在你的身上~

    我知道我不夠體貼,損耗了你深刻的愛情~

    我的問題起伏,深怕消磨了你無盡的耐性~

    這樣的我,真的沒有資格當一個好情人~

    這樣的我,你還愛著嗎?

    這樣的愛情,你想過後悔或放棄嗎?

    我不該~真不該~我什麼也沒做~

    什麼也沒能為你做~唉~~感嘆~~

    對不起~在你無助孤獨的時候~

    我沒有時刻在你的身旁~對不起~

    在愛情裡~我做得太少,卻又得到你的體諒~

    我給得太少,你卻如此深愛著我~我該慘!

    為什麼,你會如此愛著我呢?

    為什麼,你會愛得如此無怨無悔呢?

    為什麼,你會愛得如此心疼我呢?

    多希望~我在愛情裡多修點學分~

    能讓你,體會到全世界最極致的幸福~

    但我卻沒有~~

    偶而你總是摸摸我的頭,笑我是各小傻瓜~

    而你說,你已經不能沒有我這個小傻瓜~

    我真的是個傻瓜耶~

    才會讓你這麼愛我這各小傻瓜~

    才明白,自己完全無法回報你了!

    給我一點時間,好嗎?我會努力去做好!

    我會懂得,失去你~是我這輩子最大的遺憾!

                        一切盡在不言中拉~Angle~98.09.07-22:50

     

     

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  •  

    愛一個人,沒有理由,不愛一個人,只剩下理由。

    一段感情開始之際,總是沒有理由,

    或許你可以說出對方的許多優點,卻說不出你愛他哪一點。

    一段感情到了分開之時,總是一堆理由,

    你可以說出他無數的缺點,卻說不出你能再愛他哪一點。

    有些人總在愛情路上走了好幾遍,也看過許多身邊的朋友,

    總是在愛裡走不出來的執著。

    勸到好想拿狼頭,狠狠的敲醒他,別再陷在愛裡頭。

    我~曾經也是如此呵呵,所以總是不捨看見身旁的朋友跟我吃一樣的苦。

    等待著一個人生看不見的未來,期盼著一段永遠有答案的結果,

    然而~有些人分享著人家剩下的溫暖,希望著只要一點點的愛就可以溫暖著。

    沒錯,旁觀者清、當局者迷,當自己深陷其中時,

    連菩薩都救不了你,總是要自己想清楚、看開、放下,

    回過頭看看當初的自己,一股傻勁,真是好笑又好氣。

    有人告訴我:曾經也是執著在一份劣質的愛情裡,傷痕累累,

    身邊的人都要我放棄,我卻死守著不願意,

    最後,也是到了被拋棄才完全死心。

    感情的世界總是很複雜,為什麼有些人還要在部落格裡,寫著文章勸著別人呢??

    就是因為,我曾經也是如此,曾經的經歷,就如同烙印一般,

    想忘,卻又因為傷口隱隱作痛著,所以不經易的想起。

    當初,我想放卻又不甘心,我不甘心自己付出了那麼多,

    他卻那樣子的對待我,想走,卻因為我愛他,我相信他會改變,

    才有機會讓他傷我更深更痛。

    我相信,很多人都跟我相同,在愛情裡呼救,卻不知所措,

    不敢告訴身邊的親友,不想帶給別人困擾與難過,

    所以,我將我的心情、我的經歷分享給我網友,

    希望藉由網際網路引用的文章,找到自我,

    不論是想起開心的、難過的,藉由此此引用文章勉勵一些人,

    畢竟,我也已經慢慢走出來了!

    現在的你~~倘若擁有著一份值得的愛情,要懂得珍惜所擁有,

    要注意保鮮也不要輕易的放棄深愛的彼此,一段真正的愛,

    是不容許有失誤犯錯唷!我相信,愛他,你一定捨不得他流淚與心碎。

    一個愛你的人是上天的恩賜,不論發生什麼問題,要溝通、討論去解決。

    現在的你~~~

    倘若剛好失去了一段愛情,也請你帶著祝福的心去看待他,

    畢竟我們曾經有過,曾經愛過,恨,只會讓自己活在框框裡,一直無法跳脫。

    想要忘了過去、放下回憶,要先打敗自己的心魔。

    與其每天以淚洗面的醜陋,不如看看一些文章,找回自己,一起找回自信,

    一定會找到一個真心愛你而你也很愛他的以後。

    而現在的你~~~

    如果還在離開與留下中徘徊,我希望你聽聽心中的聲音吧!

    你可以欺人,不可以騙自己,愛情是要快樂的,

    已經不快樂的愛,強求是不會幸福的,追求幸福是沒有限制的,

    不論你現在是幾歲,你都有機會去追求讓自己幸福的權利唷!

            感謝傻喵的秘密世界網友提供勉勵心志的話~angle~98.09.07-22:20

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  • 今天抽空之餘的時候...看了散文小語~~


    看到書上寫到一篇~~何謂的~~安全感~~?


    頁面寫著說~~每每聽到別人問起他說~~


    另一半總沒給他安全感的時候~~


    聽來~這樣的人真的真的很笨~~


    書上告訴我們~~不管我們是一個人的時候?


    或者是有了另一半?甚至將來結了婚?


    都不能將安全感交給對方保管?


    然而最終就是~~~說要自己掌握安全感才是!


    書上向我們解釋:


    安全感其實指的就是自己的累積的實力~~


    我們在人生的旅途當中~~要不斷的充實自己~~~


    這樣自己才有雄厚的實力與經驗~~~


    書上又說..天底下最笨的人~~~


    就是當男女交往的時候~~~


    只會一昧的限制對方~~心底只能有你這一個人~~~


    其實應該讓自己和對方都有機會認識不同種類的異性朋友~~


    再將過相處之後~~或者時間的經歷~~~


    如果最後對方選擇的人是你~~~那就表示你心中真的是很棒的人~~~


    如果我們的能力-條件夠好~~就不用怕對方變心~~


    &n bsp; 但是倘若我們一開始就限制對方眼中只能有我們一個人~~


    那麼也許他現在能壓抑住~~可是將來的某一天~~~


    假若他遇到了一個比你更好~~或更適合的人~~他就會離你而去了!


    到時候的我們~~~豈不更傷心難過?


    看完了這本散文小語這樣寫道~~仔細想想~~其實還蠻有道理的~~


    每當我們說出~~~沒有安全感的時候~~~


    不就是害怕對方有一天會離開我們?


    到底我們怕的是什麼?怕對方遇到另外一個異性?


    怕有其他人吸引他?還是怕被拿來比較?


    那如果我們真的有吸引他的條件~~何必害怕這些呢?


    或許有些人會覺得~~~說的比較簡單吧~~的確~~~


    曾經.....我也覺得對未來沒有安全感>.<~~~


    可是~~真的想那麼多有用嗎?並不會有任何的幫助的~~~


    就如同這本書上所提到的~~~與其這樣~~~


    我們到不如~~從今天開始~~


    自己把安全感找回來~~~讓自己保管~~~


    而我們所要做的就是..多看~多聽~多學~~多多累積自己的社會予人際的經驗~~


    以增加自己的能力~條件~~來掌管自己的安全感吧!


    愛需要一點點勇氣~~~而勇氣需要一點點衝動~~


    用包容的心去對待身邊的人,世間本無常理,

     有些理由該解釋或不解釋,都是唯心而已~~~

        PS. "愛"就是給對方有安全感不是嗎?

                       我覺得說的很棒唷~你們覺得呢?~Angle~98.09.07-21:33

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  • 給女孩

    當要求男人付出時,

    自己要學會溫柔與體貼
    男孩有責任保護女孩,

    女孩

    請先讓自己有一顆柔軟、體貼的心
    要求他守時的時候
    請先不要老是讓他等我們
    要求他照顧好自己的時候
    請先學會好好保養自己的身體
    要求他甜言蜜語的時候
    請先學會適時的說聲"我愛你"
    要他給點溫柔安慰的時候
    請先學會在他遇見挫折時

    給他一個擁抱

    還有一聲"你是最棒的"

    要求他誠實坦白的時候
    請先不隱瞞欺騙
    在要求他與異性保持距離的時候
    請先跟男生相處時的分寸拿捏好
    要求他努力上進的時候
    請先學會鞭策自己

     

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  • 三杯茶(葛瑞格.摩頓森 Greg Mortenson)

    這本書沒有灑狗血的情結,我卻好幾次流淚,被人性中最溫暖的那部份打動!「三杯茶」讓我感動,對夢想的堅持,是我嚮往的;那人與人之間的信任,是我羨慕的。

    過程的故事很長,但是很精彩,必須你自己細細品讀這是本值得用心閱讀的書!

    三杯茶
    敬上第一杯茶,你是一個陌生人;
    再奉第二杯茶,你是我們的朋友;
    第三杯茶,你是我的家人,我將用生命來保護你。
    一個早逝女孩的生命,讓另一群女孩擁有改變世界的力量
    在過去的十二年,巴基斯坦、阿富汗及西藏山區,六十所學校陸續成立,摩頓森守護妹妹的信念,讓他願意用生命去化解世界上最大的仇恨,幫助一群女孩有勇氣改變世界。
    當我們懷疑,一個人的力量是否真的能改變世界時,願意放棄日常生活享受的摩頓森做到了!
    書中主人翁摩頓森原來是個登山家,1993攀登世界第二高峰K2時發生意外,與隊友們失去連絡,只留下他一人,沒有水也沒有食物。十分幸運地,他在巴基斯坦山區的一個偏僻小村落被救起,而且在村民的細心照護下,他的身體得以康復。被村民的善良所感動的摩頓森發現,當地小孩只能坐在戶外髒汙的泥地上上課。村民窮到沒 錢聘請 老師。摩頓森於是承諾一定會回來為他們辦所學校……
    他放棄白天的工作,過著最低度的生活,到圖書館尋找名人錄、找出一個個參議員與明星的名字,在還不會使用電腦的時候,租用打字機開始寄出580封信;當他灰心不已的時候,是小學生激勵了他:「我真的發現,要解釋半天,讓大人聽懂為何要幫助巴基斯坦的學生是件很困難的事。」摩頓森說,「但是這些孩子馬上就懂了。當他們看到照片時,沒有辦法相信怎麼會有這樣的地方:孩子在寒冷的天氣坐在戶外,沒有老師教、卻努力上著課。他們馬上就決定要做點什麼。」
    六個月後,他終於收到回信,一張一萬二千美金的支票,足夠蓋第一間學校,他終於可以前往阿富汗蓋學校,......。摩頓森會實現他的承諾嗎?
    一個人,一個承諾,一段辛苦漫長的旅程,許許多多人的愛心,一個美麗的承諾,終於實踐。故事的後來,的確是美好結局:在過去的十二年後,摩頓森總共在巴基斯坦、阿富汗及西藏山區,蓋了不止一所,而是六十所學校,特別是能讓女孩子上學的學校。

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